Coup de soleil
Les aliments qui chouchoutent la peau
Nos grands-mères ne manquaient pas de remèdes pour soulager ce désagrément. Si vous avez un melon sous la main, n’hésitez pas ! Sortez le mixeur, broyez le fruit avec les pépins — c’est important —, appliquez sur la zone du coup de soleil, recouvrez d’un linge propre et laissez agir 15 minutes en tapotant doucement. La pulpe de melon contient de la vitamine A adoucissante, qui calme l’inflammation, et les pépins sont riches en acides gras qui assouplissent la peau agressée.
Pas de melon, optez alors pour la tomate : elle contient également de la vitamine A. Appliquez des rondelles telles quelles sur le coup de soleil, pendant 15 à 20 minutes.
Pour les coups de soleil légers, nos grands-mères préconisaient aussi une épaisse couche de yaourt nature, à laisser agir un quart d’heure avant de rincer : le yaourt a un effet rafraîchissant et hydratant.
Des sachets de thé pour dégonfler les paupières
Elles ont pris un mauvais coup de soleil et ont gonflé… Trempez des sachets de thé dans de l’eau froide, essorez-les légèrement et appliquez-les sur vos paupières : les tannins du thé font dégonfler. Utilisez de l’eau bien froide, sortie du réfrigérateur, ou mettez les sachets un peu au frigo : le froid aussi aide à dégonfler.
Le bain de vinaigre soulage
Ça vire à l’écrevisse quasiment de la tête aux pieds ? Pour vous soulager, mettez une tasse de vinaigre de cidre dans l’eau de votre bain (la plus tiède ou fraîche possible), et plongez dans la baignoire.
Le vinaigre de cidre a pour effet de soulager l’irritation de la peau, la sensation de brûlure, et d’assouplir aussi le tissu cutané.
L’huile hydrate et répare
Après avoir utilisé l’un ou l’autre des remèdes apaisants, faites un massage doux avec de l’huile d’olive, d’amande douce, d’avocat (si vous en disposez déjà pour le soin de votre peau). Ou mieux encore, avec de l’huile de millepertuis si vous avez votre préparation maison, ou un flacon tout prêt (voir « Brûlures »). L’application d’un corps gras au pouvoir réparateur permet de relâcher et d’hydrater la peau enflammée. Faites bien pénétrer et renouvelez toutes les 4 heures. Un remède à tartiner aussi dès que la peau commence à peler.